パート代、これに注ぎ込みました

アマニ

オメガ3系のα-リノレン酸摂取のため。
こちらは粉末（すりゴマのよう）。
以前、オイル購入したが、ちょっと味に癖があるのと、酸化しやすいのと、高額だったの。
で、こちら見つけて、購入。
特殊な加熱殺菌方法で酸化しにくくなってるらしい。
味もオイルより癖なく、本当にすりゴマ代わりに使えそう。

牡蠣肉エキスペプチド

疲れが取れない。。。。慢性疲労～。
で、パート先で「オイスターエキス」の効果を知り、実際旦那が飲んでると言う人に話しを聞いて、自分でも飲みたくなった。
しかし！高額でした。
１日分５００円。。。迷う～迷う～。
で、ここで見つけちゃった。
この原料を固めて錠剤にしてるんだよね、きっと。だから一緒、もしくは、原料そのままのほうが効くんじゃ～ん？
と、購入～。
そのままではおいしくないです！と書いてあったが、おいしいよ♪
粒子が細かくて大量だとむせちゃうけど、苦笑。
お味噌汁に入れると風味も増していいとか。
で、チャーハンにかけてみた。
餃子の具にも混ぜてみた。
焼きうどんにも。
おいしいよ～！ダシです、ダシ。
体調はたまたま良く寝たからかもだけど、最近よい♪

http://store.shopping.yahoo.co.jp/ke28/kaki01.html

アセロラ

天然のビタミンC~♪
そんなにすっぱくない。
ジュースにして飲もうと思う。
コーボンに入れてもよさそう（まだやってないけど）。

他にも気になる原料がいくつかある～。
クロレラとか～、青汁とか～。韓穀菜「生食センシク」とか。
でも、こんなのばっか食べてるのもどうかと思うよね。
いくつか、少しずつ試して、自分＆子供にピッタリなのが見つかるとよいな。

最近、飲み始めました。
きっかけは長男の体質改善！
腸内を整える意味と、ジュースを飲ませたくないけど、まったく禁止もかわいそう、代わりになるかな？と思って。
純粋な蜂蜜と同じ直接還元糖らしい。
まずは梅味購入。

１回（目安:２０ｍｌ）の中に1０億の天然酵母（伊豆酵母）を含んでいます。
おいしい♪甘さもさっぱりで、それなのに深い味わいがある。後味もよい♪子供も私も気に入った♪
水か炭酸水で割ってジュース代わりにたまに飲んでいた。

無くなっちゃったし、子供にもせがまれて、まとめ買い。
こちら、コーボンマーベル。

１回（目安:２０ｍｌ）の中に18億もの天然酵母（伊豆酵母）を含んでいます。高濃度♪

あと、上記、梅味と同じパッケージの「みかん」「ぶどう」お試しで購入。
それぞれ、微妙に味が違って、またおいしい。子供にはどれも同じらしいが、苦笑。
「みかん」は料理で砂糖の代わりに使うのにも良いそう。もち、他のでも♪

天然酵母って、穀物＆野菜を多くとる、日本人に適しているそう。
ちなみに乳酸菌は肉食の多い欧米人に合ってるらしい。
そして、だからどうなのかな？とも思うけど、酵母は高等微生物で、乳酸菌は下等微生物なんだって。
高等微生物は核があるので、人間により近いってことなのかな？
胃酸にも強いんだって。

空腹時に飲むのがいいらしい。朝一か、オヤツの時にあげてる。
オヤツ食べる前にまず飲んで欲しいんだけど、子供は一緒に味わいながら飲んでる。
まあ、すぐにオヤツ食べるなら一緒か。

ミネラル、ビタミン（主にB群）、酵素、アミノ酸も豊富。

体調的にはどうかな？
若干、便通はよいかな？（普段から便秘じゃないのでよくわからない）
本格的に（毎日）初めてからは日が浅いので、もうしばらくしないとわからないかしらね。

明治の宅配の人が訪問してきて、お試しで牛乳貰ったの。無料でもらうの２回目で頼まないと悪いな気分と頼んでみたい♪気分もあり、ちょうどパート始めたとこだったので、それでまかなえる♪と思って、こちらのヨーグルト定期購入してみることにしました。
ちょうど１年経ちます。
ちょっとすっぱい感じがあるが、なかなか美味しい。かたさや甘さも好き。

ただ、宅配ボックスに入れて置いてくれるのだけど、ついつい忘れて２日とかそのままの時あり、苦笑。
夏はお休みしたほうがいいかしら～。

数ヶ月前に知ったのだが、ピロリに効くらしい。
実験で、ピロリ保有者十数名が、朝夕、１００ｇずつ食べたところ、１ヶ月くらいで、除菌成功者や数が激減した人が多数いたとか。

「ライフスタイル」というシリーズのもの。
アメリカ製の栄養補助食品。
防腐剤、人工着色料、化学溶解剤、食塩、砂糖は一切使用していない、とのこと。
もちろん、原材料は天然のもの。

左　「天然チュアブルアセロラC１００ｍｇ」
アセロラチェリー、バイオフラボノイド、ローズヒップ

右　「天然マルチビタミンプラスカルシウム　チュアブル」
人参油、小麦胚芽、イースト、海草、魚油、アルファルファ、大豆油、
パセリ、オランダカラシ、牡蠣殻、米糠、アセロラチェリー、ビート、
グレープジュース、柑橘類ジュース、野菜油

野菜を食べなかったので、長男３才二男１才後半の頃からあげている。
夏は気が向いたら、冬は毎日摂取（風邪予防）。
ラムネ感覚、特にVCのほうは美味しい♪
マルチのほうは、後味が少しマズイ。でも二男は大好き☆
長男は野菜も食べられるようになったし、給食で栄養満点な食事を取っているので、
もうそんなに必要ないかな～？
二男は、まだまだ必要そう。

マルチは味が３種あります。
多分、ぶどう、みかん、いちご。

歯医者さんで購入した、キシリトール１００％のガム＆タブレット。
１００％のはその辺では売ってないの。
１００％なら、虫歯にならないどころか、虫歯になりにくくしてくれるとか。
だらか、歯磨き後とか寝る前とかに噛むのがいいと言われた。（でもちょい半信半疑）
ミュースタン菌を殺す唯一の成分らしい、キシリトール。
どこにでも売ってるキシリトールガムには他の糖類が含まれてるのでダメなんだって。

普通に飴ガム食べさせるより、コレにしておけば、安心かな～、と。（普通のも食べるけどね）
ちなみに、普通に美味しいよ♪

去年末からちょこちょこあげてる。

これもオススメ。
白米だと栄養不足が気になる。
でも、７分つきとか玄米、雑穀米なんて、子供も旦那も嫌がるし。
で、これ、見つけて、粒が細かいから、少量ならバレないかも♪と購入。
国産玄米胚芽粒１００％。
良質のV.EやV.B1、食物繊維やギャバが豊富に含まれているんだって。

炊く前こんな感じ。
炊くことによってギャバが増えるそう。
ちなみにギャバとは、タンパク質非構成のアミノ酸成分の一種で、主に人間の脳内に微量に存在する抑制性成分のある神経伝達物質のひとつ。
血圧を下げる、中性脂肪を抑える、肝臓・腎臓のはたらきを高める、神経を鎮めるなどの効果が期待できるそう。

で、味のほうは…家族みんな抵抗なく美味しく食べています♪
しかも、写真でも分かるように今では大量に入れても大丈夫☆

このすりゴマ、めっちゃくちゃ美味しい☆
これ１つで料理の味は段違いに良くなるの。
家は、レンコンのキンピラやニンジンのナムルとかに使うんだけど、コレで作ると、子供の食べっぷりがイイ！
高いから、他のゴマで作ってみると、あんまり食べない。。。ホントに！
今年になってモンドセレクションのマークが付いたよ。
さすが、モンドセレクション、分かってる♪

お気に入り！

ある時入った蕎麦屋さんに置いてあって、子供がそのまま手に取り食べると、気に入っちゃって、１本購入。
確かに美味しい♪蕎麦の香りが香ばしく、カリカリサクサクな歯ざわりが病みつきに！
炊きたてのご飯にコレさえあれば！って感じ、本当に。
でも、ちょっと高いのよね～。
で、ネットで調べたら、お徳用発見♪
あっという間に食べちゃうから５００ｇ、２袋購入。
詰め替えて食べてます。
知り合いにもおすそ分け。

～韃靼蕎麦に含まれるルチンの効用～
血管収縮作用、毛細血管の透過抑制作用、毛細血管壁を強くする効果があり、脳出血などの予防。また抗酸化能があるので、活性酸素を除去し血液を浄化する作用を持つ。またヒスタミンの遊離を抑える抗アレルギー作用があると言われている。

オススメ！！

ニュージーランドの無添加100%天然蜂蜜。抗菌力に優れ、天然の抗生物質とも呼ばれています。
風邪はもちろんインフルエンザにも効く！（実際、早く治りました）
胃潰瘍や癌の原因、ピロリ菌除去にも有効だとか。
舐めるとき、口全体にいきわたるようにすると虫歯予防にもなるとか。その後歯磨きしなくていいんだって。出来れば、しないほうがいいくらいらしい。（実験中）
数字が大きいほうが抗菌力があり、効き目が良い。家では１６＋と２５＋購入。が、お値段も張ります。（ここがちょいネック）
しかし、いたしかたない。２５＋以上のものは、現地でも全生産量の１％以下だとか。とっても貴重なハチミツなんです。
一般的なハチミツに比べ、固形に近く、味にも若干クセがあり、好き嫌いも分かれるかもしれない。
家では私を含め、子供も大好き♪
効果的なのは空腹時に摂取し、その後３０分は水も飲まないほうがいいとか。パンに塗って食べるのも、胃に滞在する時間が長くなるのでいいらしい。